Archivo de la categoría: síndrome del túnel carpiano

Acupuntura, Medicina Herbal y Vitaminas para el Túnel Carpiano

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

El síndrome del túnel carpiano es una condición que causa dolor, entumecimiento y hormigueo en los dedos o las manos, especialmente los dedos pulgar, índice, medio, o el del anillo. También se puede producir la pérdida de la sensibilidad en los dedos y debilidad en las manos.
curar tunel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es causado por el uso repetitivo del dedo y de la mano (especialmente con la colocación incorrecta). Un nervio llamado el nervio mediano se comprime a medida que pasa a través del túnel carpiano, que es una vía de paso estrecha de los huesos y ligamentos en la parte inferior de la muñeca.

Las condiciones tales como la obesidad, el embarazo, el hipotiroidismo, la artritis, y la diabetes también pueden causar el síndrome del túnel carpiano.

Remedios naturales para el síndrome del túnel carpiano

Aquí hay ocho remedios naturales que se utilizan para curar el síndrome del túnel carpiano alivio.
1) Acupuntura

Los acupunturistas insertan agujas delgadas en determinados puntos en el cuerpo. La teoría tradicional sostiene que los bloqueos a lo largo de los caminos de la energía en el cuerpo, llamados meridianos, pueden causar dolor. La acupuntura libera estos bloqueos y mejora el flujo de energía a lo largo de los meridianos.

Una explicación científica es que la acupuntura puede liberar sustancias químicas analgésicas naturales en el cuerpo, promover la circulación en el cuerpo, y equilibrar el sistema nervioso.

Para el síndrome del túnel carpiano, los puntos de acupuntura son generalmente en la muñeca, el brazo, el dedo pulgar, y las manos, así como otras partes del cuerpo tales como el área superior de la espalda, el cuello y la pierna.

El número de sesiones de acupuntura depende de varios factores tales como cuánto tiempo usted ha tenido los síntomas, la intensidad de los síntomas, la cantidad de tiempo que usa sus brazos y manos, y su salud en general.

La acupuntura láser, que utiliza un láser de mano en lugar de agujas de acupuntura, también se utiliza para el síndrome del túnel carpiano. Un estudio observó a 36 personas con una duración media del dolor de 24 meses. Catorce tenían uno a dos procedimientos quirúrgicos de liberación sin resultados. Después de tres sesiones de acupuntura láser a la semana, durante 4 a 5 semanas, 33 personas no tenían dolor o el dolor se redujo en más del 50%. Todas las personas que habían fracasado en la cirugía tenían una notable mejoría. La acupuntura no era una solución de corto plazo, el seguimiento después de 1-2 años, encontró que el dolor regresó sólo a 2 personas de cada 23 personas, quienes fueron tratados con éxito en un período de varias semanas.

2) La acupresión

La acupresión se basa en los mismos principios que la acupuntura. En lugar de aplicar agujas en los puntos de acupuntura, se aplica presión, la cual se cree que estimula el flujo de sangre a las muñecas y las manos aliviando el entumecimiento e hinchazón en la zona.

Los puntos de acupresión para el síndrome del túnel carpiano son típicamente en las muñecas, los antebrazos y las manos.

3) La vitamina B6

En varios estudios de investigación, la deficiencia de vitamina B6 se ha asociado con el síndrome del túnel carpiano. Un estudio de la cirugía de la mano de Portland y Centro de Rehabilitación en Oregon examinó a 441 personas y encontró que los niveles más altos de vitamina B6 se asociaron con un menor número de síntomas del síndrome del túnel carpiano. Los investigadores también encontraron que los niveles más altos de vitamina C relacionados con reducidos niveles de vitamina B6 se asociaron con una mayor prevalencia y mayor frecuencia de los síntomas del túnel carpiano.

Un estudio japonés de 174 estudiantes universitarios encontró que los estudiantes con niveles más bajos de vitamina B6 mostraron síntomas del síndrome del túnel carpiano.

Las Fuentes de alimento que aportan vitamina B6 incluyen batatas, aguacates, arroz integral, semillas de girasol, garbanzos, salmón, carne de cerdo, pollo, pavo, patatas, bok choy, cebada, plátanos y mangos.

Los factores de riesgo por la deficiencia de vitamina B6:

dieta carente de vitamina B6
uso de anticonceptivos orales o terapia de reemplazo hormonal
el consumo de alimentos que contienen colorante amarillo # 5, tales como algunos tipos de macarrones con queso y encurtidos
estrés

Una dosis típica de vitamina B6 para el síndrome del túnel carpiano es 50 mg 2 a 3 veces al día. Los efectos secundarios pueden incluir aumento de la micción. Se puede tomar hasta 6 semanas para notar una mejora. El consumo máximo de todas las fuentes debe ser inferior a 200 mg al día, a menos que lo recomiende su médico.

4) La medicina herbal, vitaminas y suplementos

* Los suplementos de enzimas tales como productos de la bromelina o combinación de enzimas (por ejemplo, Wobenzym) pueden ayudar a reducir la hinchazón del tejido asociado con el síndrome del túnel carpiano. Debe tomarlo varias semanas para notar los resultados. La principal fuente de alimento de la bromelina es la piña.
* Arnica – un estudio aleatorio hecho por el Departamento de Cirugía Plástica del Hospital de la Reina Victoria en West Sussex, Inglaterra examinó si la árnica puede acelerar la recuperación de la cirugía de la mano en comparación con el placebo. Las personas que tomaron tabletas homeopáticas de árnica y el ungüento de árnica tuvieron una reducción significativa en el dolor después de dos semanas.
* Vitamina B12 – un estudio examinó la eficacia de la vitamina B12 para las personas con síndrome del túnel carpiano debido al uso excesivo del brazo no paralizado después de un accidente cerebrovascular. Durante dos años, 67 personas en el estudio recibieron 1.500 mcg de vitamina B12 al día, y los restantes 68 no lo hicieron. Después de dos años, se observó una mejoría significativa en el grupo que tomaba vitamina B12 en comparación con el grupo no tratado.

Share

Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano, Causas y Síntomas

Es una afección en la cual hay presión excesiva sobre el nervio mediano, el nervio de la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede ocasionar entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y los dedos.
Causas
tunel carpiano cura
El nervio mediano proporciona sensibilidad y movimiento al lado del pulgar de la mano, que incluye la palma de la mano, el dedo pulgar, el dedo índice, el dedo medio y el lado palmar del dedo anular.

El área de la muñeca por donde el nervio ingresa a la mano se llama túnel carpiano. Dicho túnel normalmente es estrecho, de manera que cualquier inflamación puede comprimir el nervio y causar dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad, lo cual se denomina síndrome del túnel carpiano.

Algunas personas que presentan este problema nacieron con un túnel carpiano que es pequeño.

El síndrome del túnel carpiano puede ser causado por hacer el mismo movimiento de la mano y la muñeca una y otra vez. El uso de herramientas manuales que vibren también puede llevar a este síndrome.

Los estudios no han demostrado que el síndrome del túnel carpiano sea causado por escribir en una computadora, utilizar un ratón o repetir movimientos al trabajar, tocar un instrumento musical o practicar deportes. Pero estas actividades pueden causar tendinitis o bursitis.

El síndrome del túnel carpiano ocurre casi siempre en personas de 30 a 60 años de edad y es más común en los hombres que en las mujeres.

Otros factores que pueden llevar al síndrome del túnel carpiano comprenden:

Alcoholismo
Fracturas de huesos y artritis de la muñeca
Quiste o tumor que crece en la muñeca
Infecciones
Obesidad
Si su cuerpo conserva líquidos extra durante el embarazo o la menopausia
Artritis reumatoidea

Síntomas

Torpeza de la mano al agarrar objetos.
Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes de una o ambas manos.
Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano.
Dolor que se extiende al codo.
Dolor en una o en ambas manos o muñecas.
Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos.
Atrofia del músculo por debajo del pulgar (en casos avanzados o prolongados).
Agarre débil o dificultad para cargar bolsas (es una queja común).
Debilidad en una o ambas manos.

Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar el síndrome del túnel carpiano.

Share